Kategorie: Gesundheit

Gesundheitsfördernde Wirkung der Acai Beere

erkaeltung

Abwehrkräfte stärken und gesund bleiben im Winter

Sobald die Temperaturen sinken, beginnen die ersten Nasen zu laufen. Eine Erkältung oder Grippe kann jeden treffen. Es gibt jedoch Maßnahmen, um die Abwehrkräfte zu stärken und die ein oder andere Erkältungskrankheit zu verhindern. Künstliche Vitaminpräparate sind in der Regel...

Durchblutung

Wie wirkt eine Entschlackung auf den Körper?

Entschlackungskuren helfen, den menschlichen Organismus zu reinigen und sich den gesundheitsschädigenden Einflüssen von Schlacken zu entziehen. Der grundsätzliche Ablauf beinhaltet neben einer Verringerung der Kalorienzufuhr, die Vermeidung toxischer Stoffe und die Zuführung von natürlichen Nahrungsmittelprodukten. Was sind Schlacke Bei Schlacken...

Heimstudio

Ernährung und Fitness im Einklang

Wer viel Sport treibt und seinen Körper ständig zu Hochleistungen antreibt, der sollte vor allen Dingen auch auf eine ausgewogene Ernährung achten. Nur so bekommt der Körper ausreichend Energienachschub und auch wichtige Eiweiße dürfen natürlich nicht fehlen, denn sonst funktioniert...

wandern

Wandern macht Spaß und ist gesund

Wandern ist eine der beliebtesten Aktivitäten im Urlaub und Freizeit. Bis ins hohe Alter ist Bewegung in der freien Natur möglich und fördert die Gesundheit und Fitness. Mit dem Spazieren gehen wird die Natur intensiv erlebt – alleine oder mit...

Durchblutung

Wellness – Verwöhnen Sie Ihren Körper

Nach stundenlanger Büro- und Hausarbeit fühlen sich die meisten Menschen nicht nur mental, sondern auch körperlich ausgelaugt. In diesem Fall kann eine Wellness-Behandlung, die Körper und Geist belebt, wahre Wunder bewirken. Seit einigen Jahren liegen entspannende Wellness-Wochenenden in Spa-Hotels unter...

Acai Energiespender

Entschlacken: Was sollte beachtet werden?

Bei einer Entschlackungskur sollen dem Körper schädliche Stoffwechselprodukte und Giftstoffe entzogen werden. Durch Umweltgifte, falsche Ernährung und Stress bilden sich im Körper Säuren, die letztendlich Schlacken genannt werden und sich dauerhaft im Bindegewebe ablagern. Der Körper ist nicht in der...

Immunsystem

Stauballergie

Die Stauballergie ist eine der am weitesten verbreiteten Allergieformen in Deutschland. Die dabei auftretenden allergischen Reaktionen gründen sich auf eine Sensibilität gegenüber den Ausscheidungen der Hausstaubmilbe (Dermatophagoides pteronyssinus). Die Art und die Intensität der allergischen Reaktion ist unterschiedlich und verändert sich...

Durchblutung

Ein guter Stoffwechsel für langanhaltende Gesundheit

Die moderne Medizin erlaubte der Menschheit völlig neue Erkenntnisse über den Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Immunsystem. Das ein schwungvoller Stoffwechsel, der auf Ausgleich und Kraft basiert, gleichzeitig das Wohlbefinden und das Immunsystem stärkt ist hierbei eine der grundlegenden Erkenntnisse der...

Vitalität

Das Brustmuskeltraining für Anfänger

Immer mehr Menschen sind an einem definierten Körper orientiert und entdecken den Wert der Gesundheit und Fitness neu. Die Brustmuskulatur ist eine bei den männlichen Sportlern beliebte Trainingszone. Doch bevor das Training aufgenommen werden kann, sollten einige Grundlagen beachtet werden....