Vorteile

Die Vorteile & Wirkungen der Acai Beeren Frucht

Die Acai-Beere wird immer mehr zum Trend und gehört mittlerweile zu den sogenannten Supernahrungsmitteln. Doch was verbirgt sich hinter der Acai-Beere und welche Vorteile machen sie eigentlich so beliebt?

Hauptbestandteil dieser Beere sind die Antioxidantien, die lebenswichtigen Aminosäuren, die Ballaststoffe und die essentiellen Fettsäuren. Dieser Mix aus gesunden Inhaltsstoffen bringt viele Vorteile für die Gesundheit mit sich. Sie liefert somit nicht nur viel Energie, sondern trägt auch dazu bei, langanhaltend und schnell an Gewicht zu verlieren. Außerdem kann sie vor Krebs, Diabetes, Herzerkrankungen und sogar Alzheimer schützen bzw. vorbeugen. Weitere positive Aspekte die der Acai-Beere nachgesagt werden, sind die Normalisierung des Cholesterinspiegels, die Stärkung des Immunsystems und sogar der Sehkraft. Außerdem soll sie eine Anti-Aging Wirkung beinhalten, die den Alterungsprozess verlangsamt und die Haut jung und frisch erscheinen lässt. Mehr über die gesundheitlichen Vorteile der Acai Beere.

Acai-Beere und Gewichtsreduktion

Aufgrund der hohen Konzentration an Omega-Fettsäuren, Aminosäuren, Ballaststoffen und Vitaminen können mit dem Verzehr dieser Beere gute Resultate, bezüglich der Gewichtsreduktion, erreicht werden. Denn zum einen reduziert sie das Körperfett und zum anderen hemmt sie den Appetit. Außerdem soll sie den Stoffwechsel verbessern und für mehr Energie und Ausdauer sorgen. Alles wichtige Punkte um gesund und dauerhaft abzunehmen.

Durch die darin enthaltenen Ballaststoffe zügelt die Acai-Beere schon nach wenigen Tagen den Appetit, das wiederum sorgt dafür, dass weniger Nahrung aufgenommen wird. Ähnlich ist das bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels. Denn durch die Beere bleibt der Energiepegel über den Tag verteilt recht konstant, was dafür sorgt, dass es zu keiner Über- oder Unterzuckerung kommen kann. Dieser ist meist Grund für die Heißhungerattacken. Aber auch für Diabetiker ist das sehr hilfreich, da so sogar das Verwenden von Insulinspritzen so verhindert werden kann.

Erfahren Sie in diesem Beitrag dirket mehr über die diätunterstützende Wirkung der Acai Beere.

Mehr Energie und Ausdauer

Mittlerweile greifen vermehrt Sportler zu der Acai-Beere, um ihre Ausdauer und Energie zu steigern. So erhalten nicht nur Sportler ausreichend Energie, sondern werden gleichzeitig noch mit den notwendigen Nährstoffen versorgt, was nicht nur für Sportler viele Vorteile mit sich bringt.

Krankheiten vorbeugen

Antioxidantien sorgen dafür, dass ein Zellschutz aufgebaut wird, dieser sorgt wiederum dafür, dass die freien Radikale unschädlich gemacht werden. Das verlangsamt nicht nur den Alterungsprozess, auch Krankheiten können so vorgebeugt werden. Freie Radikale entstehen beispielsweise durch Sonnenstrahlen, Smog und andere Pestizide, die sich in der Luft befinden.

Sehkraft möglichst bis ins hohe Alter erhalten

Damit die Sehkraft langanhaltend gut bleibt, benötigt der Körper ausreichend Vitamin A, Anthocyanine und Antioxidantien. Der Körper kann diese Stoffe aber nicht selber herstellen, somit sollten sie durch die Nahrung zugeführt werden. Die Acai-Beere liefert alle diese wichtigen Stoffe und ist zusätzlich dazu noch leicht vom Organismus zu verarbeiten, so dass die Inhaltsstoffe ihre optimale Wirkung freisetzen können.